苏矜北减肥 苏矜北什么时候公布恋情

一、苏矜北公布恋情时间

根据剧情设定，苏矜北在第19集公开了与周时韫的恋情。具体情节为：经纪人吴迪建议周时韫说服苏矜北对公众做出解释以维护事业，随后苏矜北在记者会上不仅承认恋情，还直接宣布周时韫是未婚夫，引发轰动。这一情节发生在电视剧《韫色过浓》中，时间为2020年播出的剧集。

二、关于苏矜北的减肥信息

目前公开的搜索结果中，未提及苏矜北（或饰演者张予曦）具体的减肥方法或经历。但剧中角色设定为当红女演员，台前以“荷尔蒙女神”形象示人，私下性格直率，可能涉及身材管理相关内容。若需实际减肥案例，可参考其他明星的减肥经验，例如：

1. GM减肥法：7天通过水果、蔬菜和蛋白质的阶段性饮食控制体重；

2. 秦昊减肥法：5天极端饮食方案，但存在健康风险；

3. 运动结合饮食：如跳绳、有氧操搭配高蛋白低碳水饮食。

如需进一步了解《韫色过浓》剧情细节，可查看相关剧集或原著小说。