神奇饥点减肥法 让你急速减肥

如果你有以下这些困扰，不妨试试穴位按摩法。

一、拥有“娃娃脸”的你

是否因熬夜、工作压力或心情焦躁而让两腮显得浮肿，脸部轮廓消失？别担心，你的肾可能需要排水。在脸部下颚轮廓向上滑，你会找到一个凹陷处，这就是颊车穴。按压此处15分钟后再用冰水敷脸，有助于迅速消肿，恢复你美丽的瓜子脸。若你天生拥有“娃娃脸”，多按压锁骨凹陷处的天突穴，能刺激淋巴循环，让面部肌肉运动加快，使胖胖的“娃娃脸”逐渐瘦下。

二、难以抗拒美食诱惑的你

是否明明已经吃饱，却仍然抵挡不住甜食的诱惑？你可以尝试按压嘴角两侧0.5毫米处的地仓穴，这个穴位能阻止大脑继续发出“贪食指令”，帮你摆脱贪吃的困扰。若在节食期间，想控制饥饿感，可以在饭前按压右耳的“饥点”，它位于耳廓下方。这个穴位能向肠胃发出饱腹信号，让你不再暴饮暴食。但要注意，“饥点”的按压时间不宜过长，否则可能会降低你的食欲，导致营养摄入不足。

三 肌肤状况欠佳的你

若你属于油性肤质，经常长痘且后背也有少量痘痘，这可能是由于荷尔蒙分泌不足所致。你可以尝试按压位于嘴唇正下方凹陷处的承浆穴。这个穴位联通卵巢，能有效调节内分泌，加速荷尔蒙分泌水平，减少痘痘产生。如果你在熬夜或工作繁忙时偶尔长痘，说明你是“压力型皮肤”，此时可以通过按压头顶正中央的百会穴来减缓压力、消散痘痘。百会穴具有健脑宁神的功效，持续按压后能让你美美地睡一觉，第二天醒来痘痘就会消退。

四、饮食过量、热量超标的你

你是否因为一次吃得太多而让热量超标？不必过于担心，你可以先喝一大杯白开水，促进体内不饱和脂肪酸代谢出体外。然后敲打右耳廓中央的胃点穴位，它能加快肠胃新陈代谢速度，迅速减少脸部脂肪堆积。若想达到最佳治疗效果，最少要一次性敲打5分钟以上。研究发现，人体在晚上应激能力最强，晚上睡前按压胃点穴，还能避免脸部及眼睛产生水肿，让你第二天醒来后精神焕发。

穴位按摩法是一种简单易行的健康养生方法。只要找准穴位、正确按摩，就能轻松解决多种问题，让你重拾健康与美丽！