4招淋巴按摩法 做小脸美人

脸部淋巴按摩法，告别浮肿烦恼，重塑紧致轮廓

许多女性都有脸部浮肿的困扰，尤其是早晨起床后更加明显。今天，我将为你介绍一种有效的脸部淋巴按摩法，帮助你迅速恢复瓜子脸，以最佳状态迎接新的一天。

在按摩前，你可以配合面霜或按摩霜进行。如果你担心单纯的按摩会导致皱纹的产生，那么使用滋润的面霜或专门的按摩霜可以起到辅助作用。但请注意，不要使用乳液进行按摩，因为乳液吸收过快，容易导致手部与脸部肌肤的摩擦，从而产生皱纹。使用面霜按摩时，先用双手将面霜温热，这样效果更佳。如果按摩过程中出现“搓泥”现象，可能是皮肤需要去角质了。

配合复方精油进行按摩也是一种不错的选择。精油具有美容、舒缓压力、放松肌肉等功效。但使用精油时需要注意：有些精油在白天有光敏反应，所以建议晚上洁面后，用热毛巾敷脸后再进行按摩。如按摩过程中感觉不够滋润，可适量添加按摩油。

接下来是具体的按摩步骤：

Step1：疏通两颊淋巴腺

耳垂后的凹陷处是淋巴腺的所在，这里最容易堆积老旧废物。用大拇指和食指由耳下捏至下巴，以帮助疏通。下颌的下面也有重要的淋巴结，用三指撑住下巴，往反方向用力往上推，有助于排出脸部残留物。

Step2：消除嘴角浮肿

嘴巴及眼睛四周是脸部皮肤最敏感、脆弱的地方，按摩时力度要轻。利用大拇指与食指，由耳下捏至两侧嘴角。左大拇指置于右嘴角，再往后方向推。

Step3：紧致眼周肌肤

眼窝四周及眼角肌肤非常脆弱，涂抹植物性乳液或眼霜后再进行按摩效果更佳。以双手中指、无名指按压下眼角处以及卧蚕处。上眼皮则由眼头捏至眼尾，再以大拇指抵住眉骨，往眼尾方向推。

Step4：提升整体脸部线条

用大拇指及食指沿着法令纹捏，再将手掌虎口紧贴法令纹，往侧边方向推，以提升脸部整体线条。

通过以上的脸部淋巴按摩法，不仅可以帮助你消除脸部浮肿，还可以提升脸部轮廓，使肌肤更加紧致有弹性。记得每天坚持按摩，让你的脸部肌肤保持年轻活力！