真人述 我三个月减了104斤

在短短三个月的时间里，一个年仅十八岁的少女廉爽，成功减去了惊人的五十二公斤体重。现在的她只有四十四公斤，身材轻盈如羽。面对大家的询问，她分享了她的减肥秘诀，那就是依靠严格的节食计划和密集的运动锻炼。

在这个少女的世界里，减肥并不是靠神奇的药物，而是实实在在的努力和汗水。她坚信，只有通过健康的方式，才能真正实现减肥的目标。

运动是廉爽减肥计划中的核心部分。“我从不吃减肥药，我的方法就是坚持运动。”她在家中的角落里摆放了三个篮球，这是她的最爱。每当放假的时候，她会花费六个小时的时间进行体育锻炼，篮球成了她最亲密的伙伴。卧室的玻璃因为她的热情锻炼而破碎，但她并未因此放弃，反而更加执着。她甚至会在背英语单词的时候，拿着书绕着圈背，直到自己有些头晕为止。

除了运动，节食也是廉爽减肥的关键。“我以前也曾经大吃大喝，但现在我学会了控制。”她放弃了油腻的食物，选择了更加健康的食物，同时也注重补充维生素C。虽然她的减肥方式对于一些人来说可能过于极端，但她却轻松应对，毫无压力。

当我们赞叹她的成就时，也不得不佩服她的毅力和决心。她的故事向我们展示了一个真实而坚韧的自我，一个通过努力和汗水实现目标的女孩。对于那些想要减肥的人来说，廉爽的故事无疑是一个鼓舞和启示。她不是靠神奇的药物或短暂的流行方法，而是依靠健康的生活方式、坚定的决心和大量的运动来达到目标的。她的故事告诉我们，只要有决心，有毅力，我们就可以实现我们的目标。