春天轻装上阵 四道排毒菜

随着春天的到来，是时候给我们的肠胃进行一次大清理了。经过冬季的脂肪累积，现在正是时候以一道淡雅的分量适中菜肴，给我们的肠胃来一场“沐浴”，为全新的春天注入活力，轻装上阵。

糖醋枸杞山药

一道色彩诱人、酸甜适中的佳肴。山药的质地搭配枸杞的鲜亮，为味蕾带来清新的享受。做法简单，将山药削皮、切段后汆煮，搭配冰糖、白醋制成的酸甜汁，一道美味健康的菜肴便完成了。

椒丝西芹百合

清新的西芹与鲜嫩的百合相结合，口感爽脆。经过热水汆烫后的西芹和百合，更加鲜嫩可口。搭配上红菜椒丝，颜色丰富，让人食欲大增。

松仁鱼米

一道色香味俱佳的菜肴。鳕鱼切成小丁，搭配甜玉米粒、松仁等食材，经过简单的炒制，鱼肉鲜嫩，其他食材香脆可口。

苦瓜大蒜排骨汤

一道营养丰富的汤品。苦瓜的清新、大蒜的香辣与排骨的鲜美相结合，经过长时间的炖煮，味道醇厚。这道汤品不仅能清理肠胃，还能滋补身体，为春天注入活力。

春天的脚步近了，让我们一起用这些美味佳肴，为肠胃洗去冬天的油腻，迎接春天的到来。无论是糖醋枸杞山药的酸甜，还是椒丝西芹百合的清新，亦或是松仁鱼米的香脆，以及苦瓜大蒜排骨汤的滋补，都能让我们在春天里焕发活力，轻装上阵。快来尝试这些美味的菜肴，为肠胃带来一场春天的盛宴吧！