中医看病要素面易诊断

在中医诊疗过程中，许多患者可能并不了解望诊的重要性。有的患者直接把手臂放在脉枕上就要求把脉，但实际上中医更侧重于望诊。望诊是通过观察病人的面部颜色、舌苔等来判断病情，病人应保持面部和舌部的自然状态。

在就诊前，患者需要注意避免摄入某些食物和饮料，比如吃了甘草片、杨梅、乌梅等容易造成误诊，因为这些食物会使舌苔变黑。同样，咖啡、蛋黄、橘子及黄色的药片也会使舌苔变黄。饭后、饮酒和剧烈运动都会影响气血运行和脉搏，因此患者应避免在这些状态下就诊。

除了望诊，中医还会结合其他诊断方法如问诊、闻诊和切诊来全面判断病情。医生会通过观察病人的双目眼睑是否肿胀、有无眼袋，口唇颜色如何，有无颧红等现象，再结合病人的精神状态和其他症状来做出正确的诊断。患者在就诊时应尽量保持自然状态，避免化妆或使用指甲油等化学品掩盖真实病情。

养生并不只是老年人的事情。相反，越早开始养生，受益越多。中医养生是一种长期的过程，涵盖了饮食、运动、心理等方面。通过了解中医养生常识，可以更好地保护自己的身体健康。比如通过观察大便的形状和颜色可以了解肠道健康状况；通过观察人中颜色可以显示人体健康状况等。这些都是中医养生的独特之处，值得我们深入了解和学习。

在中医诊疗过程中，患者应保持自然状态，避免食物和化妆品等干扰诊断。也应该重视养生，通过了解中医养生知识来更好地保护自己的健康。