碧生源神话：泻药做减肥茶

在浩瀚的市场海洋中，有一个品牌以其惊人的销量引起了人们的广泛关注“碧生源常润茶”。在短短的几年时间里，它的销量已经突破了一个惊人的数字：13.7亿袋。这相当于给每一个中国人的肠道都进行了一次的清洁，“洗了一次澡”。这个被誉为“中国十大最具公信力保健品品牌”的荣誉背后，却隐藏着一些鲜为人知的秘密。

碧生源的产品，如常润茶和减肥茶，主要成分包括绿茶、土茯苓、沙参、淮山药等，此外还含有番泻叶和决明子。这些产品主要通过含有泻药的成分来达到所谓的“清宿便、排肠毒”的广告效果。服用这些产品后，人们会出现拉肚子的现象，但这只是泻药的作用，而非真正的排毒或减肥。

医学界对此有着清晰的认知，医学上没有“宿便”这个概念，“排毒”更没有明确的科学依据。碧生源的官网却宣传称存在大量的“宿便”，并声称其可导致一系列健康问题。实际上，一般人每两到三天排便一次或每天排便两次都是正常的生理反应，无需人为干预。

一些医学专家明确表示，他们绝对不建议患者使用碧生源的产品。中山大学孙逸仙纪念医院的黄开红教授也指出，番泻叶等成分的长期使用会导致肠道神经感受细胞的应激性降低甚至变性，反而加重便秘问题，甚至可能引发泄剂型结肠炎等疾病。更重要的是，长期服用泻药会影响肠道对营养成分的吸收，使人变得面黄肌瘦。这显然不是一种健康的减肥方式。

对于那些寻求健康减肥方法的人们来说，应该摒弃那些不切实际的广告诱惑，回归科学的减肥理念。真正的健康之道在于合理的饮食加上适度的运动。让我们不要被那些夸大其词的宣传所迷惑，擦亮双眼，认相，选择真正健康的生活方式吧！