做核酸前30分钟内别喝热水

大家应该对核酸检测的流程十分熟悉了，但你是否知道在进行核酸检测之前，应该注意哪些细节呢？让我们深入了解下。

在今天的@北京卫视的热门节目《我是大医生》中，感染综合科的主任医师为我们揭示了其中的关键要点。他们表示，在做核酸检测前，饮用大量的水或食物可能会冲淡附着在咽部的病毒。尤其值得一提的是，热水摄入还可能抑制病毒的活性。为了确保咽拭子核酸检测的准确性，建议在检测前的30分钟内避免饮水、饮酒或嚼口香糖。

除此之外，专家还建议最好在饭后两小时进行采样。这是因为采集样本的过程是在咽部进行，可能会引起部分人的恶心和呕吐，从而影响采样过程。适当的饮食间隔可以减少这种不适感。

在排队等待检测的过程中，我们也要特别注意保持一米以上的间距，以减少交叉感染的风险。临检时，要尽量减少吞咽动作，避免做出清嗓子的动作。这些看似微小的细节，其实都是为了确保检测过程的顺利进行。

随着五一假期的临近，全国各地的出行政策也在陆续出台。对于计划出行的人们来说，提前做好核酸检测无疑是一个明智的选择。在完成采集后，应立即离开采集点，避免在周围区域吐痰或呕吐。离开时，建议步行或骑行，尽量避免乘坐公共交通工具，以降低交叉感染的风险。

核酸检测前后，手部的卫生同样重要。可以使用免洗手消毒液或酒精擦拭双手，以确保我们的健康和安全。这些细节你是否都已经注意到呢？