夫妻生活中十个必知的性知识

在日常生活中，我们需要特别注意女性私处的呵护。避免使用强烈刺激的肥皂清洗外阴，温柔呵护外生殖器，以免受到不必要的刺激。阴道内部具有自净功能，因此切勿用水进行内部冲洗。

和谐性生活的重要性不言而喻。一次满足的性生活，其带来的愉悦和健康远胜于多次敷衍了事的不满足。对于已婚的女性来说，善于在性行为中找寻乐趣，不仅能让生活更加美好，还能促进身体健康。

有趣的是，有些女性在婚前所患的妇科疾病，婚后可能会奇迹般地自愈。比如月经不调、痛经和神经衰弱等疾病，婚后有可能会逐渐康复。

婚前性行为对女性的身心健康是一大隐患。这种行为会给女性带来心理压力，损害身体健康，甚至加速容颜的衰老。年轻女性应该珍惜自己的身体，谨慎处理感情。

在后，女方应排尿一次，帮助冲洗尿道内的细菌。重病初愈、过度劳累、情绪不佳、男方酒醉时不宜。经期以及妊娠的前三个月和后三个月也应该避免，以保护母婴的健康。分娩后七周内，也应避免性行为，让身体得到充分的恢复。

性生活的频率也要适度，过频的性生活会加重心脏和大脑神经中枢的负担，可能导致疾病的发生。

20岁之前不建议过早过性生活。科学研究表明，早婚与子宫颈瘤的发生有一定关联。

除此之外，女子体操不仅有助于塑造健美的身材，还能矫正性的缺陷，提高性功能，增进性功效。体操的练习有助于防止性器官衰老松驰，有利于健康的性生活。

虽然手淫并不是健康的大敌，但过度频繁的手淫可能导致精神萎靡不振，影响皮肤和头发的光泽。严重者还可能引发某些疾病。年轻的女性应该学会适度调整自己的行为，保护自己的身心健康。