冬天流鼻涕怎么办才能快速缓解 5妙招轻松解决流

冬天室外寒冷，室内温暖如春，这样的温差很容易导致人们流鼻涕。虽然流鼻涕并不是什么大病，但无疑也带来了不少烦恼。接下来，由祛斑宝网的小编为大家介绍几种解决冬天流鼻涕的速效办法。

第一种方法是利用物理方法解决流鼻涕问题。你可以找一个纸杯，倒入热水，用手捂住杯口，用鼻子吸蒸汽。持续进行5到8分钟，当杯内水温不再感觉热时即可停止。这种方法的原理是通过水蒸气来消灭鼻腔内的细菌。每天进行六到八次，最多两天，你的流鼻涕问题肯定会得到缓解。

第二种方法是多喝温开水。其实感冒时，出汗是关键。你可以选择多运动来促使身体出汗，也可以选择蒸桑拿来排出体内的寒气。多喝水也有助于身体健康。

第三种方法是泡脚。晚上将洗脚习惯改为泡脚，时间约为20分钟，同时喝一杯红糖姜水。泡脚时，可以搓脚心或按揉脚心300-500下，以促进血液循环。当你感到脚部皮肤微红并有轻微出汗时，就达到了最佳效果。每天坚持做一次，你将不再受到感冒鼻塞的困扰。

第四种方法是使用大蒜敷脚心。对于流浓鼻涕的朋友来说，这是一种有效的治疗方法。将大蒜敷在脚心，一些朋友只需敷一次30～60分钟，就能明显降虚火、通经络，不再流浓鼻涕了。大蒜敷脚心的方法最多只能用两次，如果两次之后仍没效果，就不要再敷了。

最后一种方法是刮痧。你可以使用铜钱、等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水。大约15分钟后，你会开始大汗淋漓，汗后你会感到周身轻松舒适。此时需要注意避免受风寒，感冒很快会痊愈。通过这些方法，相信你能迅速告别冬天流鼻涕的困扰。