饮酒也有学问 男人该如何健康饮酒？

岁末之际，各类宴会与酒席纷纷涌现，聚会饮酒成为不可避免的一环。面对接连而来的酒势，如何健康饮酒成为了大家关注的焦点。对于那些喜欢在节日中感受热闹氛围的朋友，或是为工作应酬而奔波的白领来说，酒宴更是成为了一种挑战。

随着各种节日如圣诞节、元旦节、结婚潮及春节的相继到来，中国人“无酒不成席”的传统习俗使得酒成为了餐桌上不可或缺的角色。近日，一位经验丰富的网友诉苦，刚刚参加完几场酒宴，身体仍受酒精困扰，即将到来的单位年会又将是另一场酒战。其实，健康饮酒并非没有方法，以下是八点注意事项。

要注意上午不要饮酒。健康专家指出，上午时段身体内的解酒酶含量较低，尤其是早晨饮酒对大脑和肝脏的伤害较大。而午后特别是晚餐时间，人体对酒精的耐受力较高，因此晚餐时饮酒较为适宜。

服药期间切忌饮酒。医学专家提醒，服用头孢类抗生素、降压药等药物后，应避免饮酒。这些药物与酒精发生反应会生成有害物质，对肝脏造成损害。

儿童、孕妇等特殊人群应避免饮酒。适量饮酒对成年人有益健康，但儿童的大脑仍在发育阶段，酒精可能对其造成不良影响。孕妇饮酒也可能对胎儿造成伤害，导致出生后智商下降等问题。

除了以上注意事项，还有更多关于健康饮酒的学问需要了解。例如，选择低度酒、控制饮酒量、饮酒时搭配食物等也是健康饮酒的重要方面。了解自己的酒量和身体状况，避免空腹饮酒，避免与情绪波动时饮酒等也是不可忽视的注意事项。

健康饮酒需要我们理性对待酒精，遵循科学的方法。在岁末之际的各类宴会中，让我们以更加健康的方式享受聚会的欢乐，共同迎接新的一年。