掏耳朵这一日常行为，或许对很多人来说既是为了清洁，又是一种享受。这一看似简单的动作背后，实则隐藏着诸多健康隐患。若处理不当，可能会对耳道皮肤造成伤害，引发一系列问题。
耳朵的瘙痒常常让人忍不住想要去掏，但掏耳朵的工具选择以及操作方式却十分重要。一些人习惯使用挖耳勺、、火柴棍等工具，这种做法其实暗藏风险。外耳道的皮肤比较娇嫩，与软骨膜紧密相连，皮下组织稀少，血液循环不佳。用力不当的掏耳行为容易引起外耳道损伤、感染，甚至引发外耳道疖肿、发炎、溃烂等症状，导致耳朵疼痛，影响正常的张口和咀嚼功能。
长期慢性充血的外耳道皮肤反而可能刺激耵聍腺分泌，导致“耳屎”越来越多。更令人担忧的是，长期掏耳朵的慢性刺激还可能诱发外耳道乳头状瘤。在人的外耳道外侧软骨表面，有一种名为耵聍的物质，它能分泌一种淡黄色黏稠的物质，俗称“耳屎”或“耳蝉”，它像“哨兵”一样守卫着外耳道的大门。这种物质具有保护外耳道皮肤和粘附外来物质的作用。
那么，面对耳朵的不适感，我们该如何应对呢？要明确的是，耳屎在医学上称为耵聍，是耳道皮肤的正常分泌物结合皮屑等形成的。少量的屑状耵聍会随运动时的震动和下颌运动自行排出。对于大块硬结的耵聍，应该寻求耳科医生的帮助，使用专门工具安全取出。千万不要自行随意掏取。
若真的感到痒得难受，可以用手在耳外侧轻轻揉，或用棉签轻轻擦拭，但切记不要将棉签过于深入耳道。通过这样的方式，既能缓解耳朵的不适感，又能避免对耳道造成不必要的伤害。现在，你知道如何正确掏耳了吗？在掏耳的时候一定要注意方法和力度，保护好自己的耳朵。