秋天预防疾病，要注意防治毛囊炎

毛囊炎：从预防到治疗的全面

毛囊炎，这一毛囊细菌感染引起的化脓性炎症，常常令人苦恼。初起时，它表现为红色丘疹，逐渐演变为丘疹性脓疱，孤立散在，轻度疼痛。在成人中，它主要侵袭多毛部位，而在小儿则好发于头部。这些皮疹有时可相互融合，愈合后甚至可能留下小片状秃发斑。那么，我们该如何防治毛囊炎呢？

预防毛囊炎，关键在于以下几个方面：

保持皮肤清洁是预防毛囊炎的首要措施。特别是头皮的毛囊炎患者，需随时保持头皮凉爽，并改善过度洗头的习惯，每周3-4次为宜。

生活规律、注意休息、保持充足的睡眠和优质的睡眠质量，有助于预防毛囊炎。放松心情、舒缓压力也是关键。

积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病，积极锻炼身体，增强机体抵抗力，防止外伤。对于前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，应穿宽松柔软的衣物，避免湿热和出汗对个人体质的影响。

在饮食上，要注意少食酒类及酸、辣等刺激性食物。对于反复发作者，平时应少吃油腻及甘甜之物，多食蔬菜、水果，增加维生素摄入，保持大便畅通。

而对于毛囊炎的治疗，局部治疗原则以杀菌、消炎、促吸收为主。早期可外用软膏，如百多邦软膏、3%碘酊。脓肿形成时，可切开排脓，未成熟前严禁挤压。全身治疗则针对症状显著者，给予抗菌药，多选用磺胺类药物或红霉素，口服复合维生素。物理疗法如紫外线、红外线照射，或用氦氖激光治疗，也都是可以考虑的选择。

做好以上事项可有效预防毛囊炎，避免其复发。如果出现毛囊炎症状，一定要积极到正规医院接受治疗，以恢复安全和健康。我们也要了解更多的疾病保健知识，来更好地保护自己和家人的健康。