什么人容易患上慢性咽炎三类人群患慢性咽炎风

冬季是慢性咽炎的高发季节，这一疾病对于特定人群来说尤为棘手。那么，哪些人群更容易成为慢性咽炎的受害者呢？让我们一起来一下。

那些热爱K歌的人群需要格外警惕。周末选择K歌放松身心的人不少，长时间的高歌会对咽部造成不小的负担。K歌族连续唱歌时间最好控制在三小时以内，避免声带的过度震动和咽部的干燥脆弱。通宵K歌、配合啤酒和辛辣小食的习惯，很容易导致慢性咽炎的发病。

喜欢重口味的人也是慢性咽炎的易发人群。随着气温下降，火锅成为了越来越多人的选择，特别是麻辣口味的火锅。除了火锅，川菜、湘菜等重口味的菜肴也是很多人的最爱。这些重口味的食物虽然让人满足，却可能正在无声无息中侵袭你的咽喉，引发慢性咽炎。

高盐饮食也是引发慢性咽炎的重要因素。我国是一个高盐饮食的国家，用盐量居世界前列。日常生活中，那些喜欢“咸香”口味的人很容易得咽炎。高盐饮食会导致唾液分泌减少，有利于各种细菌和病菌在上呼吸道存活，降低粘膜抵抗疾病的能力，引发咽炎。我们要注意控制饭菜中的盐分，尤其是患有咽炎的人，更要少吃炒货和腌制品。

那些“吞云吐雾”的人群也需要警惕。抽烟喝酒是慢性咽炎的大忌，嗜好烟酒的人比其他人群更容易患咽炎。长期烟酒过度、受粉尘、有害气体的刺激都是引起慢性咽炎的重要因素。调查显示，大部分患有慢性咽炎者都有吸烟的嗜好，吸烟是导致咽炎的最大祸首。

为了预防慢性咽炎的发作，我们要注意日常生活的预防。多喝水是必要的，还可以喝点清热解毒的茶饮，如胖大海茶、金银花茶等。我们要保持健康的生活方式，避免不良习惯，预防慢性咽炎的发生。