糖尿病患者当心视网膜病变

今日是爱眼日，也是全国第十七个宣传关于眼睛健康的节日。在这个特殊的日子里，让我们再度聚焦于眼健康问题。糖尿病视网膜病变是糖尿病眼病的一种并发症，严重威胁着人们的视力健康。专家提醒广大糖尿病患者，预防视网膜病变至关重要。

随着第17个全国爱眼日的到来，由团市委指导、上海市第一人民医院与浦东新区上钢新村街道办事处携手打造的“爱眼护眼社区公益活动项目”正式启动。该项目旨在通过一系列丰富多彩的社区活动，帮助居民更好地了解眼健康知识，培养科学的用眼习惯，降低眼病发病率和致盲率。活动内容包括眼科专家开展的视力保护专题讲座、义诊咨询、教育宣传等。

上海市一医院副院长许迅介绍，虽然白内障是全球致盲率最高的眼科疾病，但治愈率较高。相比之下，青光眼、黄斑变性以及糖尿病视网膜病变等眼科疾病在中老年群体中更为常见，且病情恶化速度较快，一旦错过最佳治疗时机，便难以治愈。其中，黄斑变性在高度近视患者以及嗜酒吸烟人群中发病率较高；约四分之一的糖尿病患者会发生视网膜病变。

对于糖尿病患者而言，预防视网膜病变尤为关键。在此，给出一些健康小贴士：在饮食上，每日的进餐总量和三餐分配应相对固定，选择含糖量低、低脂肪、高蛋白质、高纤维素的食物。多吃粗粮，少吃精制的大米、白面和含糖高的水果。应禁食富含单糖或双糖的食物，如糖果、糕点、冰淇淋和甜饮料等。

让我们共同关注眼健康，保护好我们的心灵之窗。在享受美好生活的也别忘了关注自己的身体健康，尤其是眼健康。只有通过加强预防和保护，我们才能拥有更加清晰的视界，更好地欣赏这个美丽的世界。