绝经后竟是性爱的黄金期

近期，美国性医学协会认证的心理学家乔伊戴维森教授在接受采访时分享了一个引人注目的观点：对于女性而言，三四十岁不仅是人生的黄金阶段，更是性爱的巅峰时期。此后，她们可能会经历第二次高潮。在这个阶段，女性逐渐摆脱了生育的束缚，许多繁重的工作负担也逐渐减轻，家庭责任逐渐稳定，让她们拥有了更多自主的时间。

经过多年的婚姻生活，她们对自己的性能力有了深入的了解，清楚地知道如何与伴侣实现真正的亲密交融。不仅如此，她们还更懂得如何借助日常的肌肤之亲，实现心灵的交流。正如近期一项涉及数千名57至85岁人群的调查显示，近六成人在这个年龄段每月仍保持着两到三次的房事频率。其中，过半数的女性对自己的性生活感到满意。

绝经后女性可能会面临一系列影响性爱的挑战，如情绪、皮肤和体毛的变化以及性欲的改变等。但戴维森教授指出，这些问题现在都有了有效的解决方案。

对于前四个问题，女性可以在医生的指导下采用激素替代疗法。通过调整生活方式和饮食习惯也能起到辅助效果。比如多吃大豆制品、练习瑜伽、减少红肉的摄入等。使用水性润滑剂也是缓解阴道干涩的有效方法。

对于那些正在服用影响性欲的药物的女性，尤其是抗药和降压药的患者，应该注意药物的副作用。如果发现性欲有所改变，应及时与医生沟通并考虑更换药物。不要因羞于启齿而错过调整药物的机会。毕竟，性健康与整体健康息息相关，值得我们关注和呵护。在这个日益开放的时代，女性应该更加关注自己的身心健康，不再为性爱问题感到羞耻或尴尬。通过科学的态度和方法来面对和处理问题，可以更好地享受生活的美好。