沐浴露竟会致胖？专家建议改用肥皂

在减肥过程中，我们常常忽视一些日常生活中可能导致肥胖的因素，其中之一竟然是沐浴露。许多女性在减肥效果不佳时会质疑自己的减肥方法，但可能从未想到沐浴露也会成为肥胖的罪魁祸首。

沐浴露和其他化妆品、家用洗涤用品中含有的邻苯二甲酸酯、双酚A等化学物质，在人体吸收后会影响内分泌系统并损害激素分泌，从而导致肥胖。这些化学物质，如邻苯二甲酸酯（塑化剂）和双酚A，近年来因危害儿童健康而备受关注。虽然这些物质被禁止用于儿童用品制造，但它们对成年人的危害同样不能忽视。

美国芒特西奈医疗中心的一项研究发现，体重超重的女性尿样中邻苯二甲酸酯含量更高。邻苯二甲酸酯和双酚A的存在也可能导致体重增加和肥胖。虽然这一理论仍需进一步的研究证实，但医疗中心已经警告人们应该避免摄入这些化学物质，并限制接触含有邻苯二甲酸酯和双酚的产品。

除了可能导致肥胖，双酚A还可能增加2型糖尿病的患病风险。在一项针对国内人群的调查中，长期接触双酚A可能导致机体糖代谢异常。更令人担忧的是，环境内分泌干扰物双酚A的暴露达到一定程度时，可能会增加2型糖尿病的患病风险。而2型糖尿病患者的普遍特征是肥胖。血糖水平较高的人群尤其需要避免长期暴露于双酚A。

尽管日化产品中邻苯二甲酸酯的存在已经被多次发现，但在超市中查询洗发水、沐浴露、护发素、香水等日化产品的成分说明时，却很难看到邻苯二甲字样。专家建议，为了减少邻苯二甲酸酯、双酚A等化学物质对健康的危害，应尽量减少日化产品的使用，使用最简单的肥皂甚至天然物来代替各种功能的沐浴露和洗发水。

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