鲜羊奶生喝好还是熟喝好
身体健康 2025-03-23 12:43健康新闻www.jianfeiren.cn
关于鲜羊奶生喝还是熟喝好的问题,专家们给出了各自的解答。
①号专家指出,生喝羊乳可能会造成消化不良,因为生羊乳热量高,不易被人体吸收。他建议将羊乳煮熟后饮用,并指出羊乳与牛乳的营养成分类似,但生鲜羊乳缺乏叶酸及维生素B12,不适合一岁以下的婴幼儿食用。
②号专家认为,羊奶煮熟后喝有益健康,可以杀菌、助消化,口感也更好。他建议孩子在四个月大时开始加辅食。
③号专家表示,羊奶生喝对身体不好,而煮熟的羊奶可以保留其营养价值。
④号专家则强调直接喝鲜羊奶是可以的,但如果是饲养环境无法确保无菌无公害的话,还是煮熟了再喝为好。
⑤号至⑨号专家都建议煮熟后给孩子喝。他们认为鲜羊奶中可能含有致病菌或寄生虫卵,而且新生宝宝的身体抵抗力很弱,所以必须要煮沸后饮用。
⑩号专家也指出鲜羊奶里难免含有一定的细菌,经过高温可以将细菌杀死,熟喝更有利于肠道吸收,避免生冷伤肠胃导致消化不良。
虽然鲜羊奶的营养价值很高,但对于婴幼儿来说,由于身体较为敏感脆弱,建议还是将鲜羊奶煮熟后再饮用,这样可以确保安全并避免可能的健康问题。也要注意选择优质的鲜羊奶,确保其来源可靠、饲养环境健康。
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