脚筋断了

对于这位年仅17岁的女孩来说，她的脚部恢复问题确实需要重视。在2010年7月1日发病至今，虽然经过治疗，但脚部仍然肿胀，让人担忧。

对于①号专家的解答，如果是跟腱受损的话，恢复起来确实需要一定的时间。专家建议的活动脚腕和按摩，以及泡热水等措施，都有助于活血和恢复。一定要避免剧烈运动带来的疼痛，要在最安全的范围内活动，慢慢增加角度。

而②号专家则希望了解更详细的情况，比如是否是肌腱断裂以及具体是哪个部位。如果是肌腱断裂的话，治疗的方法可能会因此而有所不同。祝福女孩早日康复也是每位专家的共同心愿。

对于这种情况，③号专家则认为还在恢复期，病还未完全好。建议服用中华跌打丸，有活血化瘀、消肿止疼的作用。如果局部没有伤口或者伤口已经愈合，可以涂抹解痉镇疼酊治疗。

除了专家的建议，还有一些日常措施可以尝试，如适当抬高脚部以促进血液回流，减轻肿胀。保持脚部清洁，避免感染。在饮食方面，增加蛋白质摄入，如鱼肉、鸡蛋等，有助于组织修复。

可以尝试一些中医理疗方法，如针灸、艾灸等，有助于疏通经络，促进恢复。一定要在专业医生的指导下进行，避免不当操作造成二次伤害。

希望这位女孩能够按照专家的建议，结合日常护理和中医理疗，尽快恢复脚部的健康。也要保持积极的心态，因为身体的恢复与心理状态也是密切相关的。