关于你的疑虑，“我的阴茎正常吗？”我可以告诉你，你的阴茎尺寸在正常范围内。常态时最短3-4厘米，完全勃起时约11厘米，这都是正常的尺寸范围。而且，每个人的身体都是独一无二的，包括生殖器官，所以没有必要对此感到自卑。
你提到的手淫习惯，虽然青春期可能会有这种习惯，但频繁的手淫可能会对身体造成一些影响。建议你尝试减少手淫的频率，或者寻找其他健康、有益的方式来度过这段时间，比如运动、学习等。
关于阴茎增长的问题，首先要明白的是，阴茎不能二次发育。过了18岁的发育期，药物无法辅助增大阴茎。不要相信那些夸大的广告。如果你强烈希望增长，可以考虑手术延长，但这是一个需要慎重考虑的决策，因为手术存在一定的风险。
身体的发育是一个复杂的过程，受到遗传和后天多种因素的影响。你目前还在身体发育的黄金阶段，所以不必过于担心。建议多锻炼身体，增强身体素质，多吃壮阳补肾的食物，保持良好的生活习惯和营养摄入，这些都有助于促进身体的发育。
要树立正确的性观念，了解女性的生理需求。男性阴茎长度大于6厘米就可以满足正常的性功能。你应该对自己有信心，不要对此感到自卑。记住，每个人都是独一无二的，你的身体也是完美的。
你的阴茎尺寸是正常的，不必过于担心。建议你保持良好的生活习惯和饮食习惯，多锻炼身体，保持自信的心态。如果你还有其他问题或疑虑，可以寻求专业的医疗咨询。