魔芋滋味食法 快速瘦身
身体健康 2023-09-16 15:27健康新闻www.jianfeiren.cn
魔芋茎块可以油煎食，或与肉类同炖;焖蒸食，或者与蔬菜类同食。
以下介绍魔芋的几种吃法
(1)魔芋凉粉
原料鲜魔芋500克。
制法将鲜魔芋洗净，去皮，�***烦山孟干床悸巳ピ悍湃牍谥蠓校』鸺灏�2小时，倒入盘内，冷却后即可凝成如凉粉样胶冻。
(2)魔芋拌芹菜
原料魔芋200克，芹菜100克，葱、丝、精盐、味精、花椒油各适量。
制法将去毒魔芋煮熟，晾凉后切成丝;芹菜洗净取茎，切成丝，入沸水中焯一下，晾凉，将二丝同入盘中加佐料调匀即成。
(3)炸魔芋
原料魔芋凉粉500克，蛋清2个，淀粉、精盐、味精、葱、姜末各适量，色拉油2000克(约耗75克)。
制法将魔芋凉粉切成1.5厘米见方的块，蛋清入碗加入淀粉、精盐、味精、葱、姜末调稠糊，入油锅煎炸至金黄即成。
（实习编辑刘付学燕）
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