饿7天减肥瘦 饿7天会怎样

饿7天减肥是一种极端的禁食方式，虽然短期内可能带来体重下降，但对身体的危害极大，甚至可能危及生命。以下是连续禁食7天身体可能发生的变化及风险：

1. 短期体重下降，但伴随健康风险

2. 心理与生理的极端反应

3. 致命风险

4. 反弹与长期危害

科学建议

饿7天减肥得不偿失，可能引发不可逆的身体损伤。健康减重需循序渐进，切勿盲目追求快速效果。