泥灸敷肚子可以减肥吗

1. 原理与效果

泥灸通过中药成分（如红花、川芎等）和温热刺激，促进腹部血液循环、加速新陈代谢，帮助排出湿气和毒素，从而可能减少局部脂肪堆积。部分实践者反馈坚持使用后腰围缩小、排便改善。但需注意，其效果因人而异，且单纯依赖泥灸减肥效果有限，需配合饮食控制和运动才能更显著。

2. 适用人群与局限性

3. 注意事项与潜在风险

4. 综合建议

泥灸可作为辅助手段，但健康减肥仍需以运动（如平板支撑、有氧运动）和均衡饮食为主。若追求快速效果，需咨询医生选择更科学的减脂方式（如吸脂术）。

泥灸敷肚子对减肥有一定帮助，但需理性看待其效果并注意安全。