六个中医减肥秘方还你窈窕好身材

肥胖之人，多有痰浊之症，表现为胸闷、头晕、恶心等症状。中医文献称之为“肥人多痰”。针对这些症状，选用宽胸化痰法最为合适。常用药物如瓜蒌，具有降血脂、宽胸化痰的功效，尤其对于冠心病的治疗效果显著。薤白、枳实、枳壳等也是化痰宽胸的良药。这些药材常配合使用，可制成各种方剂，如温胆汤等，对于肥胖痰湿重、惊悸、失眠等病症有良好疗效。

肥胖的人血液中脂肪含量过高，容易引发动脉硬化，特别是心脑血管病变。采用活血行瘀法，扩张冠状动脉、增加血流量、降低血脂，防止斑块形成及其消退。常用药物如当归、川芎、丹参等，都是活血行瘀降脂的常用药物。市售的丹参包、复方丹参包等也有同样的功效。

对于肥胖并伴随大便秘结的人，需要采用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。常用药物如大黄、虎杖、何首乌等，都可以帮助降脂减肥。市售的三花减肥茶就是以泻下通便药为主要配方。古方指迷茯苓丸也能有效缓解肥胖人高血压患者的手指发麻症状。

除了以上几种方法，疏肝利胆法和和胃消脂法也是减肥的常用方法。胆汁能消化脂肪，对于患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人来说，胆汁分泌不足会影响脂肪消化。常用药物如茵陈、莪术、姜黄等都有疏肝利胆的作用。对于和胃消脂，山楂、大麦芽、莱菔子等药最为有效。尤其是山楂制品，香甜可口，是降脂减肥最简便的食物疗法。

针对肥胖的不同症状和原因，可以采用不同的中医治疗方法。这些方法不仅可以减肥降脂，还能治疗相关疾病，达到两全其美的效果。在采用这些方法的还需要注意饮食控制和适当运动，才能达到最佳的减肥效果。