感冒会让你发福？十大鲜为人知的感冒真相

探索感冒的未知领域：揭示鲜为人知的十个真相

感冒，一种我们生活中经常遭遇的小疾病，它的真实面目却并不简单。最近，美国MSN网站健康栏目为我们总结了关于感冒的十个令人惊讶的事实。让我们深入了解这些关于感冒的知识吧。

普通感冒大约需要48小时才能让人感染。在流感与普通感冒之间，虽然症状有所重叠，但有一个明显的区别在于：普通感冒的病毒一般不会引起成人发烧。突然出现的发烧和咳嗽可能是流感的信号。

对抗感冒的最佳策略是积极参与体育锻炼。研究显示，任何形式的运动都能提高我们的免疫力，抵抗感冒病毒的侵袭。每周五次，每次三十分钟的快速步行就能让我们的免疫系统充满活力。

熬夜可能导致感冒。研究表明，每晚睡眠时间少于七小时的人患感冒的风险会增加三倍。良好的睡眠质量能有效降低感冒的概率。

关于维生素C能否抵抗感冒的问题，研究发现，对于大多数人来说，维生素C并不能预防或减轻感冒症状。相反，紫锥菊是一种有效的天然草药，它不仅能降低感冒的几率，还能缩短感冒症状持续时间。

还有一种感冒病毒会让人变胖。一种名为腺病毒-36的普通病毒会导致儿童体重增加。喝热饮料可以缓解感冒引起的不适症状。母乳中的一种成分月桂酸的衍生物也有助于缓解感冒症状。

那么，我们一生中会患多少次感冒呢？据统计，普通人的一生可能会患约200次感冒。也就是说，我们的生活中有相当长的一段时间在打喷嚏和应对感冒。值得注意的是，感冒的传染性并不强。在特定条件下，感冒病毒才具有传染性。

虽然感冒是我们生活中的常见疾病，但其背后隐藏着许多我们尚未深入了解的真相。通过了解这些真相，我们能更好地理解和应对感冒，保护我们的健康。