简单胖脸按摩操 让你变小脸

一直以来，我身材匀称，却总因胖嘟嘟的圆脸而烦恼。你是否也有过类似的困扰？尽管我们无法改变脸上的骨胳架构，但通过穴道按摩，搓揉脸颊内的皮下脂肪，却能帮助我们改善脸型，预防皱纹的产生。接下来，让我为你分享一套有效的胖脸紧缩按摩法。

这套按摩法其实很简单，不需要复杂的步骤。只需涂上一层淡淡的按摩霜，让自己的脸部肌肉运动起来。通过丰富的表情，让肌肉得到运动，如张大嘴巴、紧闭双唇等反复动作。特别是25岁之后，由于皮肤逐渐无法承受下赘的肌肉，更需要借助这样的辅助手法来防止脸部下垂。这套按摩法还可以预防皱纹的产生。

接下来是具体的按摩步骤：

1. 抓出脸颊的赘肉

在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。你会感觉到脸部肌肉被向上提升，持续进行约一分钟。

2. 抚平鼻唇沟的皱纹

双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹。手掌由内向外交替推展，直至外围轮廓，帮助皮肤回复光滑紧致。反复进行约一分钟。

3. 托高脸颊的赘肉

涂上按摩霜后，用指腹轻轻按摩脸颊，朝内侧方向推托。从颊骨部分开始，向上轻轻推托并伴随磨擦式的按摩。让脸部肌肉得到充分的运动和放松。

4. 指尖拍打颊骨

最后一步是沿着眼眶，用指尖轻轻拍打颊骨。这个动作会让你感觉精神焕发，同时帮助促进血液循环。按摩结束后，用化妆水乳液均匀涂抹脸部，让肌肤得到充分的滋养。

通过这套简单的胖脸紧缩按摩法，你可以有效改善脸型，让脸部肌肤更加紧致有弹性。不再为胖脸烦恼，展现自信美丽的你！