孕妇可以用防晒霜吗 孕妇如何防晒才更安全

防晒霜是每位追求美丽的女性日常必备的保护皮肤的护肤产品。尤其对于处在孕期的女性来说，防晒更是不可或缺的一项护肤工作。那么，孕妇能否使用防晒霜呢？又该如何安全防晒呢？下面让我们一起探讨一下。

关于孕妇能否使用防晒霜的问题，答案是肯定的。孕妇可以使用防晒霜，但关键是要选择孕妇专用的防晒产品。据专家介绍，防晒霜主要起隔离作用，含有一定的铅成分。虽然怀孕之后不建议使用大量的防晒霜，但适当的防晒措施是必要的。孕妇在选择防晒产品时，应避免含有美白成分的产品，并尽量选择无添加、安全的产品，以免对胎儿产生不良影响。

孕妇的皮肤在孕期会发生荷尔蒙变化，脸上黑色素会变得比平常活跃，如果不涂抹防晒品，容易形成斑点。孕妇在选择防晒霜时，应尽量选择物理防晒霜，只起屏障作用，避免对皮肤造成刺激。在购买防晒霜时，建议孕妇去正规的孕婴店购买孕妇专用产品，或咨询皮肤科医生，在医生的建议下选用一些药妆或纯植物类的防晒品。由于防晒霜只是与皮肤接触，被人体摄入的量微乎其微，所以准妈妈不必过于担心对宝宝的影响。

那么，孕妇如何防晒才更安全呢？外出时要随身携带遮阳伞或遮阳帽，特别是在阳光猛烈的下午一两点，如果不打伞，不仅肌肤容易晒黑，还会对腹中的宝宝产生影响。孕妇必须使用孕妈妈专用的隔离防晒产品，这些产品采用物理防晒原理，对胎儿和妈妈都安全无伤害。防晒指数在15左右的产品较为适宜。孕妇可以通过饮食摄入防晒食物，如富含维生素C的水果和蔬菜，有助于抑制黑色素形成。多喝水可帮助肌肤排毒，抵御紫外线伤害。

孕妇使用防晒霜的好处也是多方面的。使用防晒霜可以防止长斑。由于孕妇在怀孕期间体内激素的变化，稍微晒太阳就容易产生色斑。孕妇一定要严格防晒。使用防晒霜还可以防止皮肤敏感。孕妇在孕期间体内雌性激素变化幅度大，会影响皮肤油脂分泌和皮肤屏障的强健程度，所以使用防晒霜能够保护皮肤。使用防晒霜还可以抵抗衰老。紫外线会加速皮肤老化，而孕妇的皮肤非常敏感脆弱，所以孕妇在孕期间一定要使用防晒霜来保护皮肤。

至于防晒霜过期后能否使用的问题，已开封过期了的防晒霜是不能使用的。如果防晒霜过了保质期且已经开封，其防晒剂效力会大减，继续使用可能会导致皮肤晒伤或其他问题。而未开封过期了的防晒霜如果过期时间不久，可以用来擦身体，但需注意不能涂抹太多。为了确保皮肤的安全和健康，建议大家使用最新、未过期的防晒霜产品。