抬头纹按摩去除图解 按摩10分钟即可

额头，那方寸之间，却是心的映射。当你感到焦躁、压力大，或是习惯性地紧蹙眉头，甚至长时间凝视电脑屏幕深思时，你的心经可能正逐渐阻塞。这时，额头上的印堂可能会变得暗沉，气血循环不畅，那些令人头疼的抬头纹也会悄然出现。这些抬头纹常常是横纹，一旦出现，便提醒你需要进行排毒按摩，以免因瘀阻导致的肌肉弹性疲乏和干燥，使纹路越来越深。

尤其对于因皮肤干燥老化而产生的抬头纹，我们更需要重视。在治疗过程中，心经是关键的排毒经络。在此，推荐使用熏衣草精油，它具有清热解毒、行气镇静的功效，能够镇定神经、舒缓肌肉、消肿以及抗忧郁。

针对额头的重要穴位有两个：眉冲和阳白。眉冲穴位于前额发际线边缘，从眉头直上，触摸头发边缘即可找到。这个穴位属于膀胱经，能够开通神窍、安宁心绪，并舒缓头痛、晕眩和鼻塞等症状。而阳白穴则位于瞳孔直上方，离眉毛上缘约2公分处。按压这个穴位可以疏通胆经气血，有明目清热的作用。时常按摩这里还可以帮助提拉上眼睑和眉毛，让额头到眼周的气血循环更加顺畅。

那么如何进行抬头纹的按摩呢？在全脸涂抹约10元大小的按摩油或乳霜。然后，用扫毒棒A端从眉心往右扫向外侧发际线，再以Z字型向上轻轻疏通额头左侧，重复5次。接着，在右侧额头重复相同动作。再用扫毒棒A端外缘以画圆的方式，每5秒按压刺激一次眉冲穴和阳白穴，每个穴位各做3-5次。

通过这样的按摩和护理，你的额头将恢复光泽和活力，那些顽固的抬头纹也会逐渐淡化。记得保持心情愉悦，避免过度压力，让美丽从心开始。