8款自制减肥茶 8天减肥排毒轻松享瘦

深秋时节，减肥达人为你介绍一种独特的减肥秘诀：用花草茶替代普通的饮用水，不仅能够帮助你轻松达到每日八杯水的目标，更能让你在甜蜜补水的过程中享受瘦身的愉悦。

早晨7时，开启新的一天，一杯蜂蜜樱桃甜心花果茶是绝佳的选择。这杯茶饮不仅能补充你一晚所消耗的水分，更能在清晨这个肾脏排毒的关键时刻，助你恢复身体的新陈代谢，起到排毒的作用。其丰富的维生素和微量元素，将为你注入一整天的活力。

上午9时，在开始繁忙的工作之前，为自己泡一杯玻璃美人花草茶，让胃部变得更加强大。其中含有德国洋甘菊、柠檬香茅等植物纤维，能调节肠胃功能，促进排毒，让你以更好的状态迎接工作。

中午11时，蓝莓乳酪花果茶是你的最佳拍档。在补充能量的其可溶性纤维质果胶可降低胆固醇，帮助你舒缓紧张的情绪，为下午的工作储备充足的精力。

午餐后，一杯水果朗姆酒花果茶将是你享受美食后的最佳伴侣。这种花茶中的多种水果果粒，能促进肠胃蠕动和消化，帮助你维持苗条的身材。

下午15时，来一杯大吉岭红茶，补充第五杯水。在这个小肠排毒的黄金时间，搭配一些低脂小零食，既能迅速补充体力，又能解除饥饿感，避免晚餐过量造成脂肪堆积。

傍晚17时，百香马提尼花果茶是你的救星。在结束一天工作之际，补充第七杯水，不仅能缓解疲惫的心情，还有助于肾脏排毒。此时饮水能有效减少晚餐的摄取量，避免高热量食物的摄入。

傍晚19时，享受一杯蜜桃洛神花茶。在饭后大约7点的时候，身体新陈代谢和血液循环最为旺盛，此时为身体补充最后一杯水，能促进排毒、血液流通和新陈代谢，帮助食物的消化，让你的减肥计划更加完美。

夜间21时，路易波士花草茶是你的睡前良伴。在入睡前的两小时饮用，不仅能让你安心入睡，更能助你完美完成一整天的减肥计划。夜晚9点是免疫系统的休息与排毒时间，也是女性内分泌系统的重要时刻，这一杯花草茶将为你带来宁静与健康的夜晚。