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哪些动作可以在家锻炼减肥?
减肥方法
2023-06-03 08:58
减肥方法
www.jianfeiren.cn
几个简单的动作,在家就能健身。
这些动作可以锻炼上肢、核心肌肉群和下肢。夏天越来越近,大家一定要努力健身哦!每个动作做4组,每组15-20次。1
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