瘦肚子的最快方法推荐 魔芋海带瘦身汤轻松甩走腹部赘肉
减肥食谱 2017-06-30 07:03减肥食谱www.jianfeiren.cn
肚子上的赘肉直接影响整体美观，穿什么都不好看，赶紧瘦肚子才是王道，为大家分享一款简单效果又好的魔芋海带瘦身汤，堪称是瘦肚子的最快方法！
很多缺乏运动的白领女性或者家庭主妇，很容易因为新陈代谢低下，导致体液不流通，滞留在腰腹周围导致，脂肪开始积聚在内脏周围，小肚子就这样形成了！有小肚子的女性穿紧身裤，包臀裙都很不好看，今天小编就为大家分享一款简单的魔芋海带瘦身汤，很有好的消除体内水肿，改善体内代谢，�***僦镜娜忌眨换硖澹罘衔锿ㄍㄅ懦觥４锏绞荻亲拥男Ч�
魔芋海带瘦身汤
材料魔芋丝200克、山药50克、海带丝10克、朴蕈100克、小鱼干10条、酱油3勺、料酒2勺、盐适量、水4杯。
做法将海带丝放入水中浸泡后捞起备用，小鱼干也同样放水中浸泡一下。将山药削皮洗净后切成细条状，魔芋丝稍稍用水清洗一下们随意切段。在锅中放入水，将魔芋丝、山药、海带丝、朴蕈、小鱼干都放到水中煮沸后，盖上盖子用中火煮10分钟，倒入酱油、料酒、盐等调味即可。
TIPS这款减肥汤能促进肠道蠕动能力，所以一般喝完第二天就能有所缓解。不少人在饮用后，排尿排汗、寒症等都有明显的改善，坚持饮用一周，净化体内、活化内脏、�***偃贾坏男Ч哺飨耘叮∶刻旌纫煌耄诜骨�30分钟吃，可以有效增加饱腹感，减少正餐的饭量，�***偃贾弧�
注意上述介绍的分量为3次，剩余的可放入冰箱中保存，下一次食用只需稍微加热即可。