牛奶加醋减肥最快秘籍 小方法成就完美S身材
减肥食谱 2017-06-30 06:56减肥食谱www.jianfeiren.cn
这种减肥法可以称之为偏方了，效果却是非常好的，牛奶和醋都是减肥食物，搭配在一起效果自然是更加好了，减肥达人推荐牛奶加醋减肥最快秘籍，小方法成就完美S身材。
牛奶+醋减肥最快的秘诀
牛奶减肥法和食醋减肥法，这两种大家一定都听说过，也知道效果很不错，牛奶加醋减肥法就没多少人知道了，其实这种减肥方够更快的帮助你减肥，每天坚持喝的话，不但能够解决消除，还能快速减肥降脂，对于腹部和虚胖的女生格外的有效。
牛奶
牛奶中富含大量的钙质和营养素，尤其是钙质是可以�***僦救忌盏摹�
食醋
食醋是能够促进和脂肪排出体外，还能�***傩鲁麓弧�
食用方法
每天在用餐前，都喝200cc的牛奶和3大勺食用醋混合液。
如何制作牛奶醋
如何制作牛奶醋在200cc牛奶内慢慢地加入3大勺食用醋，并不停地搅拌。这时会产生像乳酪一样粘稠的块状粘液。如果习惯甜食，可以加入少量的。除此之外，还可以加入冰块，或放入冰箱内冷冻。
服用牛奶醋的要领
服用牛奶醋的要领早餐的量要比平常减少一半左右，然后喝一杯牛奶醋。午餐绝对不能多吃，而且不吃晚餐或者只吃1/3量的晚餐，然后再喝一杯牛奶醋，这样才能获得良好的减肥效果。