夏季柠檬减肥食谱 让你一周瘦五斤不是梦
减肥食谱 2017-06-30 06:56减肥食谱www.jianfeiren.cn
胖女生们总是抱怨减肥减不下来，不是减不下来而是你的方法不正确，今天瘦身达人就为你推荐夏季柠檬减肥食谱，让你一周瘦五斤不是梦，找对方法轻松变身瘦美人。
柠檬醋减肥法
一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的效果。柠檬是非常耐保存的，含有大量的维生素C，可以防止牙龈红肿，还能够减少黑斑、发生的几率，具有一定的美白作用。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最佳。
柠檬和醋同样具有减肥作用，柠檬醋是真的可以养颜美容，换言之是一种非常健康的食品。要是你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，身材越变越好。柠檬和醋的酸度都很高，千万不要在空腹的时候喝太多。
柠檬海带减肥茶
准备材料海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。
制作方法把海带洗干净后切成条状，放进小锅子里，加入清水和100克鲜柠檬汁煮开，放凉后加适量的冰糖调味就可以喝了。
功效海带含，能够促进甲状腺素分泌，提高新陈代谢，柠檬汁可以舒张软化血管，�***傺貉罚箍稍鼋赋οδ堋Ｕ庵植杩梢韵驮谄は碌闹荆锏郊醴誓康模昧靠勺孕卸ǎ灰Ｒ谩�
柠檬香蕉减肥茶
准备材料新鲜香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵。
制作方法先把杯子温热，放进菊花与柠檬，加入开水，盖上盖子浸泡五分钟，把柠檬菊花茶去渣，放进香蕉片，在茶中稍加浸泡就可以了。
功效这是一道可以帮助控制食欲，从而来减肥的柠檬茶，柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生奇妙的化学作用，能够控制饥饿感，降低食欲，让你对各种美食毫欲望，轻松瘦身。
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