怎么瘦身 8款瘦身茶喝出好身材
夏季天气炎热，很多女性都喜欢喝茶来消暑降热，其实如果茶挑得好，不但可以清心消暑，而且还能消脂减肥，下面就给女性介绍8种茶，有兴趣的美眉可以尝试一下哦！
玫瑰茶
材料5朵玫瑰花、1小包红茶、1勺蜂蜜、一小片柠檬、白水500毫升。
做法将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟； 再放玫瑰花在红茶中搅一搅，继续用水煮沸；然后放蜂蜜和柠檬片关火即可。
功效性质温和、可调理气血，长期饮用有助血液循环，促进代谢，从而起到减肥消脂、养颜美容的作用。
小编点评玫瑰茶常被爱美的女性用作美容功效，养颜消炎又润喉。其实玫瑰搭配红茶，再加入蜂蜜，除了味道芳香怡人，更可当做瘦身减肥茶饮用。
绿豆菊花茶
材料菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法将菊花放入水中煮沸后，放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌，再放少许蜂蜜即可饮用。
功效能起到排毒养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用。
小编点评绿豆清凉消暑热，加入蜂蜜更适合的MM饮用，菊花明目，柠檬富含维生素C，整份材料都像为爱美的女性量身定做！
芦荟红茶
材料鲜芦荟约20cm长1段，菊花少许，1小包红茶，蜂蜜1勺。
做法芦荟去皮只要内层白肉，然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入红茶包和蜂蜜即可。
功效有助细胞活力，�***僦痉纸猓踊浩し羲ダ舷窒蟆�
小编点评红茶具有解毒、利尿作用，帮助身体排出废物，与芦荟、菊花一同煮泡，更有美容功效喔！
润白雪奶红茶
材料鲜牛奶100克、红茶1克、食盐少许
做法先将红茶煎至汁浓，然后再把已烧开的牛奶到入其中，加少许食盐搅匀即可。
功效养颜美容、经常服用可增强体质，令肌肤而富有弹性。
小编点评牛奶营养丰富，促使皮肤光滑柔软白嫩，除了美容功效，更有研究表明奶制品中的钙元素对人体内的脂肪降解起重要作用，帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。
薏仁茶
材料未脱壳薏仁或未精白薏仁。
做法将薏仁放入锅中用小火烘炒（需不停翻动）至香而不焦。冷后储存玻璃瓶内。取炒好薏仁半杯与6杯水放入壶中烧开，再用小火煮30分钟，过滤即可饮用。坚持服用一个月即可看到效果。
功效可淡化黑斑、美白肌肤！
小编点评薏仁具有降血糖、血压，美白的作用，更是常用的利水渗湿药，能帮助身体减轻。
加味绿茶
材料1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬。
做法将绿茶放入杯中，用开7~8分钟；将凤梨与葡萄榨成汁；再将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬倒入杯中搅匀即可。
功效可促进肌肤代谢、帮助血液循环、更新老化角质层、使肌肤光滑白嫩。
小编点评这个时候的葡萄和凤梨没有之前那样大量上市，却能直接上减少葡萄的糖分，这也是一件美事。搭配绿茶冲配，更有瘦身减肥的功效。
番茄玫瑰饮
材料番茄、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法番茄去皮、黄瓜洗净和适量新鲜玫瑰花一起搅匀过滤，加柠檬汁、蜂蜜即可饮用。喝柠檬水能减肥吗？
功效可促进皮肤代谢、减少色素，从而使肌肤光滑细腻。
健美茶
材料洛神花6钱、乌梅4钱、山楂4钱、甘草1钱4分、麦芽2钱。
做法把所有材料放入五碗水锅中，以小火煮10分钟。
小编点评洛神花有益于调节和平衡血脂，增进吸收钙质，促进消化。夏日饮用更有清凉解毒利尿、降血压的功效，注意胃酸较多的人尽量不要饮用，因为洛神花中含有大量的有机酸。肾功能不好的人也要适当饮用。
自制以上几款减肥茶，美容养颜又瘦身，让你在炎炎夏日喝出好身材。