北京封闭式减肥训练营

减肥食谱 2025-10-27 16:30减肥食谱www.jianfeiren.cn

1. 减肥达人训练营（怀柔基地）

特色：28天封闭式课程，提供单人间至三人间住宿，费用从几千到1万元不等。课程涵盖8大体系48种项目，含体测定制、营养师配餐及终身体重管理服务。

亮点：定期组织户外活动，性价比高。

2. 金隅八达岭假日营地

高端路线，依托五星级酒店，配备温泉和进口器材，28天费用约2万元。主打力量+有氧训练，提供低卡米其林级别餐食。

3. 巅峰减重训练营（顺义基地）

科学减重代表，参考WHO代谢标准设计课程，含个性化饮食（三餐+加餐）和多样化训练场地，住宿含独立卫浴。

4. 健瘦轻训营（北体大基地）

专为10-22岁青少年设计，使用国家队设备，课程包括现代五项、游泳等，执行运动员饮食标准，注重健康习惯培养。

中低端机构：月均1999元-1万元，含基础食宿和训练。

高端机构：如减肥达人28天课程17800元起，含体检、酒店住宿及户外活动。

青少年营：30天约17800元，部分含保险和体检。

1. 合同条款：需明确安全责任、退款政策及争议解决机制，警惕虚假宣传。

2. 实地考察：建议查看住宿环境、菜单多样性及学员反馈。

3. 效果预期：多数案例显示月减6-20斤，但需结合个体代谢差异。

科学支持：如巅峰减重的代谢管理认证、儿童营的中西医结合减重。

趣味活动：部分营地增设水枪大战、K歌等缓解压力。

若需具体地址或报名方式，可参考各机构官网或第三方平台。