吃减肥药拉肚子怎么办

吃减肥药后出现腹泻是常见的药物副作用，可能与减肥药中含有的导泻成分（如刺激性泻药）或抑制脂肪吸收的成分有关。以下是具体的应对建议和注意事项：

一、立即采取的措施

1. 停止服用减肥药

腹泻可能是药物对肠道的刺激所致，立即停药可避免症状加重。若停药后腹泻持续超过48小时或伴随高热、剧烈腹痛等症状，需及时就医。

2. 补充水分和电解质

腹泻易导致脱水和电解质紊乱，可饮用淡盐水、运动饮料或口服补液盐，避免饮用含咖啡因或酒精的饮品。

3. 调整饮食

二、长期健康建议

1. 避免依赖减肥药

减肥药可能引发脱水、电解质紊乱甚至严重并发症（如心律失常、低血糖昏迷），健康减重应通过合理饮食和运动实现。

2. 选择科学减重方式

三、何时需就医？

若出现以下情况，应立即就诊：

腹泻期间的体重下降多为水分流失，并非有效减脂，健康减重需循序渐进。