男性正确的提肛运动 男性提肛运动害了多少人

关于肛举运动的利弊

肛举运动，听起来可能让人有些不适，但实际上它是一种针对盆底肌肉群的锻炼方式。这种运动能够帮助锻炼整个盆底肌群，有利于性器官的血液供应，从而提高夫妻生活的质量。对于中老年男性来说，这种运动也有助于缓解前列腺肥大等问题。

任何运动都需要适度进行。过度或不正确的肛举运动可能会导致伤害。有些人可能因为过度追求效果而过度锻炼，或者因为方法不当而受伤。但具体有多少人因此受到伤害，并没有确切的统计数字。

关于肛举运动的害处，实际上，就提肛动作本身而言，只要方法得当，只有好处没有害处。提肛动作能够增强盆底肌肉的收缩能力，对男性健康是有益的。如果不注意方式方法，或者过度锻炼，确实可能会导致一些不必要的伤害。

肛举运动对于锻炼盆底肌肉、提高性能力是有一定帮助的。任何运动都需要适度进行，并且要注意方式方法。如果想要尝试这种运动，建议先了解清楚正确的方法，并且根据自身情况适度进行。不要过度追求效果，以免造成伤害。如果有任何不适，应立即停止并寻求医生的帮助。

至于被男性肛举伤害的人数，这是一个涉及个人隐私和敏感话题的问题，没有确切的统计数字。我们可以明确的是，无论何种形式的性行为，都需要注意安全和卫生，尊重对方的意愿和感受。任何形式的强迫或过度行为都是不可取的。