跑步达人告诉你 跑马拉松到底是一种怎样的体验

《挑战自我，马拉松其实并不可怕》

在跑道上，有一位苍南姑娘以惊人的速度征服了两场马拉松比赛，她就是陈林明。在两周内，她接连获得2015杭马与北京鸟巢半马女子组国内选手第一名的好成绩。她对马拉松的热情源自于从小对跑步的热爱，一直是校内体育明星的她，早在2009年就开始挑战自我，尽管赛后曾让她一星期下不了床，但她依然坚持下来。

如今经验丰富的陈林明认为，马拉松最值得分享的体验是它对人意志力和耐力的提升。她表示，马拉松不同于普通赛跑，除了激情与爆发力，更需要合理分配体力，随时调整状态。她正在备战即将到来的温马，每天保持15至20公里的冬训进程。

程爱也是温州跑友圈中的佼佼者，她的经历同样令人钦佩。她在刚结束的阳朔国际山地越野赛中获得了110公里第9名的好成绩。对于她来说，跑马也曾让她有过痛苦的经历，但她坚信只要坚持下来，马拉松其实并不可怕。她表示，更多时候，喜欢去各地参加比赛兼旅游的她觉得“身体在地狱，眼睛在天堂”。本周日，她将在温州马拉松官方比赛中担任“兔子”，参与这场家门口的盛事。

还有一位名为Face的菜鸟跑友也向我们展示了马拉松精神的魅力。他刚开始跑步不到半年，就鼓起勇气报名参加了此次温马半程比赛。对他来说，这是对自己的一次挑战。尽管他一开始跑步就感到困难重重，但他依然坚持训练，报名成功后，他的训练量也加倍。他坚定地说：“跑不动也要走到终点，完成对自己的挑战。”

吴礼志是另一个跑马爱好者的例子。他告诉记者，跑马不只是锻炼身体，更是认识好友的一个平台。他的跑龄虽短，但参与马拉松活动让他越跑越有乐趣。他说，加入跑步群后，大家相互交流经验，激发了他的潜能。他和几个好友一起报名参加了温马的全马比赛，希望在熟悉的赛道上跑出好成绩。

让我们不要害怕马拉松。只要我们敢于挑战自我，坚持训练，就一定能够克服困难和疲惫。马拉松不仅是锻炼身体的好方法，更是挑战自我、认识好友的一个平台。让我们一起在跑道上挥洒汗水，享受马拉松带来的乐趣吧！