注意5点心脏病人也可享受性生活

拥有心脏疾病的人，是否还能尽享鱼水之欢？这是许多人心中的疑虑。时常在媒体上听闻，有人在激情交欢时遭遇中风或心肌梗塞的噩耗，使得不少心脏病或心血管疾病患者谈性色变。医学专家陈进明的研究为我们带来了好消息：只要做好风险评估，大多数心脏病人依然可以享受性爱，并且有益于健康。

陈进明医生在一期的研究中了这一问题。他的研究汇集了国外相关的研究成果，明确地指出心脏病人依然可以拥有性生活。在这方面的研究中，他提出以下几个重要的观点。

性生活对于心脏病患者而言，并不像许多人想象的那样剧烈。实际上，它的运动强度大约只相当于快步走到小跑步的程度，属于中等强度的运动。对于在家中和伴侣发生的性行为，研究数据显示，婚外情或刺激性行为对心脏病患者的影响难以捉摸，因此医生更建议稳健地选择伴侣，享受和谐的性生活。“家花虽然没有野花香，但对健康绝对有益。”陈医生说。

规律的运动对于心脏病患者来说不仅有益健康，还可以降低性行为后发生心肌梗塞的危险性。陈进明表示，有些研究会建议在性行为之前使用药物来降低发病风险，但实际上，规律性的轻至中度运动效果更佳。突然剧烈的运动会对心脏造成较大负担。平时有运动习惯的人可以保持适度的性生活，而对于那些平时既不运动也没有性生活的人，如果想要享受性生活，最好先从运动开始，逐渐适应后再开始性生活。

关于性行为的姿势对心脏病的影响，研究并未发现明显的差异。重要的是选择与谁进行性行为，以及与伴侣之间的沟通与默契。关于生气和精神压力对心脏病的影响远大于性行为。与其害怕性行为会引发心脏病，不如多修养、少生气。

并非所有心脏病患者都可以无限制地享受性生活。对于心血管疾病的高危险人群，如未控制的高血压、不稳定心绞痛、心肌梗塞两周内及心脏衰竭的某些阶段等患者，应在病情稳定后请医生进一步评估。

陈进明医生强调，患者无需对性生活感到害羞或尴尬。他们应与医师及家人开放地讨论，共同找到最适合自己的方式，享受健康的性生活。在生命的舞台上，性与健康同样重要，让我们在关爱身体的也拥抱生活的美好。