冷冬来了 防冻别含糊

近日，猛烈的大风与降温联手，将冷冬提前推至我们的门前。正当人们热切期盼着天气的回暖时，新一轮的冷空气又不期而至，席卷我国。10月21日，据中央气象台的消息，今年入秋以来的最强劲冷空气将从西至东横扫我国大部分地区。东北、华北、江淮以及江南等地的降温幅度将达到惊人的12℃至16℃。部分地区将迎来初雪和霜冻的寒冷天气。

面对这突如其来的气温骤降，显然，许多人尚未做好准备。在吉林***春市的大街上，10月20日那日的景象令人印象深刻。街头的大部分人们尚未穿上棉衣、羽绒服等御寒衣物。一些追求美丽的女士们，身着单薄的衣裳，在寒风中瑟瑟发抖。饭店、宾馆等公共场所的供暖系统也尚未启动，使得人们在用餐和休息时倍感寒冷。在北京，寒冷的突然袭击让人们有了“一日入冬”的感叹。有的医院里，由于病患众多，排队等候的人群一直延伸到户外，许多患者和家属只能忍受寒冷。

“今年的确气温下降得异常迅速，寒冷来临的时间也比往年早，早晚温差更是显著。”湖北省气象医学会主任委员杨德才表示。据他介绍，最近大部分地区的降温幅度超过了10℃，已经超出了人体的耐受能力，可能会对人们的健康造成一定影响。记者从多家医院了解到，近几天来，呼吸科和风湿科等科室的就诊人数有所上升，其中呼吸科和心内科的表现尤为明显。

对此，北京中医药大学的养生室教授张湖德提醒人们，面对冷冬的到来，应提前做好准备。要根据气温的变化适时增添衣物，早晚较冷时，最好穿上棉衣、羽绒服。他强调，“秋冻”一定要有度，特别是心脑血管病患者以及关节炎患者不宜“秋冻”。对于市政部门来说，应当“看天供热”，为提前供暖做好准备。对于那些可以自行烧暖气的家庭，如果家里有老人、孩子或孕妇，最好早晚都开启暖气。

值得注意的是，尽管此次冷空气过后气温可能会有小幅回升，但专家提醒人们不要急于脱下厚衣。毕竟，一冷一热的交替更容易引发疾病。在这个寒冬中，我们需要保持警惕，做好充分的防寒准备，保护好自己的身体健康。