我不要镜子里的大脸

尽管你常被称赞脸胖嘟嘟的，显得好可爱，但内心难免有一丝委屈。明明是标准身材的你，却时常被戏称为小胖妹或大脸妹。今天，我要教你如何应对这一长久以来的困扰。

想象一下，你的手指仿佛是一支精细的画笔，在你的脸颊上轻轻描绘。将除大拇指外的四指并拢，放在上下臼齿的位置，然后像画圆一样在脸上轻轻拍打，从内向外，每边拍打三至五圈，重复五次。这时，你的嘴巴肌肉要放松，嘴巴微微张开。

接着，在两颊部位，用大拇指同样以画小圆的方式进行轻轻压迫，这个动作可以同时针对两颊进行，大约画100-120下。用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。

瘦脸的秘诀首先在于正确的保养方式。定期保养能让肌肤保持弹性，避免皮肤因失去弹性而松弛，从而防止大脸的形成。如果你拥有专门的瘦脸仪器，那就更容易去除脸部多余的水分，达到瘦脸的目标。

如果你的脸庞因水肿而显得较大，可以通过食疗和按摩来消肿。多吃意仁有助于身体水分的新陈代谢。按摩时，用中指和无名指的指腹从印堂（额头部位）向太阳穴方向揉推，从下巴向两边耳朵部位推，以及从脖子向锁骨推动。

每天练习发出标准的「a,e,i,o,u」这几个英文字母的发音，可以锻炼脸部肌肉，使肌肤更加结实，修饰脸部线条。在搭配饰件时也要注意，选择中等宽度的耳环，以及长度适中的项链，都能让脸型看起来更加修长。

除了以上方法，还可以在每天洗脸时，顺便给脸部肌肤进行按摩，促进血液循环。如果是因服用药物而导致脸大，一定要咨询专业医师的建议。

记住，每一个微笑、每一次深呼吸、每一次轻轻的拍打，都是你对美丽脸庞的投资和呵护。持之以恒，你会发现自己的脸庞变得更加紧致、更加立体。