赵薇健身就靠永恒的蛙泳

在中国十大络评选中，赵薇因其出众的美貌和独特的魅力而荣获榜首。这位被誉为“第一美女”的女星，刚刚在珠海完成了电影《车神》的拍摄。结束繁忙的拍摄后，赵薇似乎给自己的胃放了个长假，每顿饭都吃得心满意足，但这也让她开始新一轮的减肥之旅。

尽管赵薇的体重始终保持在54公斤左右，但她依然对自己的身材有着极高的要求。每当新戏开拍前的两周，对她而言都是减肥的“魔鬼期”。在此期间，她会尝试多种健身方式以达到自己心目中的理想状态。

赵薇曾代言过玛花纤体，对推脂这种方法情有独钟。推脂可以通过外部力量促进全身肌肉运动，燃烧脂肪，尤其对于消除小腹赘肉效果显著。即使不再作为代言人，赵薇仍然认为推脂是一种有效的减肥方式。

游泳也是赵薇钟爱的运动之一。每当拍摄动作片时，她都会利用空闲时间在酒店泳池畅游。游泳不仅能消耗大量热量，更是她保持体能的重要方式。赵薇特别喜欢游泳时那种全身都得到锻炼的感觉。

除了推脂和游泳，赵薇还会进行仰卧起坐和瑜伽。仰卧起坐是一项简单易行、随时随地都可以进行的运动。而瑜伽则能对内分泌起到调节作用，虽然赵薇并不把它作为减肥的主要方式，但她十分享受瑜伽带来的心灵净化。

不拍戏的时候，赵薇还会去打高尔夫球。对她而言，高尔夫球更多的是一种放松神经、彻底休息的方式，而非减肥的主要手段。

无论是推脂、游泳、仰卧起坐还是瑜伽、高尔夫，赵薇都在用自己的方式努力保持美好的身材。她的坚持和付出，也为我们展示了真正的健康美应该是怎样的不仅仅是外在的美丽，更是内在的健康和坚韧。