防晒指数越高越油腻 防晒霜不能涂太厚

懂得照顾肌肤的人，每天都会坚持使用防晒霜，这是十分明智的。毕竟，紫外线并不会因为季节而消失。但你是否知道，涂抹防晒霜时，其厚度的把握至关重要？过多地涂抹防晒霜也可能对皮肤造成伤害。接下来，让我为你揭示防晒时的注意事项。

防晒霜指数多少才合适？

选择防晒霜指数时，需结合个人所处的环境。在室内，或紫外线相对较弱的环境中，可以选择SPF15至20的隔离霜，以抵御来自窗户、地板及电脑产生的紫外线。而在户外，特别是在阳光强烈的春夏秋三季，SPF25至30的防晒霜更为合适。当身处海边或紫外线极为强烈的地方时，建议选择SPF50及以上的高倍数防晒霜，以提供持久防护。

倍数合适的防晒霜最重要

并非防晒倍数越高越好。在普通紫外线环境下，过高的防晒指数可能导致皮肤受损。因为高倍防晒霜中的成分在与紫外线反应时，可能会被蒸发，对皮肤产生刺激。在选择防晒霜时，应根据具体环境挑选合适的倍数。

防晒霜的油腻感

高倍数的防晒霜通常更为油腻，这是其含有的油性成分在皮肤上形成的保护膜。这种油腻感对于油性皮肤的人来说可能不太友好。在选择防晒霜时，应考虑到自己的肤质。

不要过度涂抹防晒霜

过度涂抹防晒霜不仅会增加皮肤的负担，还可能引起皮肤敏感或堵塞毛孔。因为大多数防晒霜含有化学物质，对皮肤有一定的刺激作用。只需均匀涂抹于皮肤表层即可达到防晒效果。

避免混合使用不同品牌的防晒霜

每种品牌的防晒霜成分都有所不同。混合使用可能导致相互排斥、降低防晒效果或引发过敏现象。建议每天使用同一品牌的防晒霜。

定期补涂防晒霜

长时间户外运动时，应每两小时补涂一次防晒霜。因为汗水和紫外线都会降低防晒霜的效果。即使是宣称能持续一整天的产品，其防晒效果也会随着时间的推移而减弱。

合理使用防晒霜是保护皮肤免受紫外线伤害的关键。选择适合自己肤质、处于合适的环境以及正确涂抹和补涂，都是确保防晒效果的重要步骤。