MM青睐的五种减肥茶
减肥食谱 2017-05-03 06:45减肥食谱www.jianfeiren.cn
荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。
在胖胖MM眼里，什么事都可以和有关！饮茶也不会是一件纯粹休闲的事情，更重要的是，茶中的维生素B1还能燃烧脂肪！饮茶瘦身的效果如何，关键要看你选择什么样的茶
茶--爱吃油炸食品的MM
原理荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
饮用方式必须是浓茶；是一天多次，4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用。
普洱茶--小腹赘肉较多的MM
原理普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，�***僦痉纸狻Ｒ梅绞接Ρ３忠惶旌�1.5升，饭前一杯效果最佳。
吉姆奈玛茶--爱吃甜食的MM
原理吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。
饮用方式在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。
茶--虚肉过多的MM
原理可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可�***傩鲁麓唬俳攘肯模固逯叵陆怠３酥饣褂性し浪ダ系淖饔谩�
饮用方式每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。
乌龙茶--受不了无脂食品的MM
原理可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。
饮用方式饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。
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