信阳天气预报15天减肥

未来15天信阳天气预报：

减肥建议：

1. 晨跑/夜跑：7月12日-14日多云到晴，适合早晚户外运动。

2. 游泳：7月16日后多雨天，可转为室内游泳锻炼。

3. 饮食控制：高温天气建议多补充水分，选择清淡饮食。

4. 健身房：7月17日后的雨天适合室内健身。

温馨提示：7月14-16日将出现37℃以上高温，运动时需注意防暑降温。