8个小方法 助你甩掉包子脸

追求面部精致美观的人们常常考虑通过手术来实现，削骨细脸成为了他们追求小脸理想的途径。任何手术都存在风险。今天，我们将向您介绍一种无需动刀的方法，通过简单的脸部按摩法，帮助您远离风险，快速塑造出精致的小脸。

让我们在脸颊上均匀涂抹按摩霜。接下来，让我们开始这八步按摩法：

1. 从颊骨开始，纵拉赘肉并向外展开，仿佛将脸庞整体提升。这一动作持续约5秒，反复进行一分钟。

2. 鼻翼和鼻唇沟的皱纹是衰老的征兆，轻轻抚平并横向拉开，细纹自然会得到舒缓。

3. 指腹沿着颊骨向上推托，伴随着摩擦式按摩，让脸部肌肤焕发活力。

4. 涂上按摩霜后，用指尖沿着眼眶轻揉，再拍打颊骨并向外部运动，当按摩到太阳穴时，您将感受到精神的舒缓。

5. 从额头到太阳穴的全面按摩，用双手稍稍用力按压数次。随后，以螺旋方式按摩双颊直至耳部，动作要轻柔。

6. 下巴是瘦脸的关键区域。用四指并拢弯曲，从耳朵底部向下巴下拉，并沿着颧骨和耳朵方向滑动，重复进行。

7. 双手的拇指和食指仔细捏住脸颊上的肉，特别是耳垂部分。固定食指并用拇指向上捏脸颊，再往下推动。

8. 最后进行淋巴按摩：双手拇指顶住下巴中间的凹陷区域并向上推，同时两手五指并拢从耳后到锁骨处进行按摩。每个动作后均可重复此淋巴按摩作为结束。

温馨提示：除了日常的脸部按摩，我们还需要养成良好的生活习惯。避免用手撑面、趴着或侧着睡觉等。保持脸部表情丰富、开朗的心情，睡前避免饮食也是非常重要的。通过这些简单的按摩动作和日常习惯的改变，您将逐渐展现出一张精致动人的小脸。让我们一起努力，远离手术风险，自然塑造美丽！