泡沫饮料是儿童的肥胖的头号敌人

据英国《医学杂志》报道，伯恩茅斯糖尿病和内分泌中心的医学专家近期发现，减少汽水类饮料的饮用量，是有效控制儿童肥胖率的一大关键因素。在以往的观念中，人们常常将儿童肥胖的原因归咎于饮食不均衡、缺乏运动以及饮用不健康饮料等，但这里的专家却把目光投向了泡沫饮料。

泡沫饮料富含糖分，并且这些糖分能够被人体迅速吸收进入血液。如果孩子们无法充分消耗这些糖分，它们就会以脂肪的形式储存在体内。专家指出：“我们觉得，只要能够劝说孩子们减少泡沫饮料的饮用量，就能有效地防止他们肥胖或超重。”

为了验证这一观点，他们进行了一项研究。选取了650名年龄在7至11岁的学校儿童作为实验对象。这些孩子平均每天饮用两杯泡沫饮料。研究团队让其中一半的孩子将泡沫饮料的饮用量减少到每天半杯，而另一半孩子则作为对照组，在原本每天两杯的基础上每隔三天增加0.2杯。

学年结束时，专家们发现减少泡沫饮料摄入的那组孩子中，肥胖和超重儿童的比率下降了0.2%，而对照组却上升了7.6%。这对于孩子们来说是一种无痛减肥的方法。相较于忍受饥饿的减肥方式，让孩子们少喝一些汽水无疑更容易被接受。专家们表示，这也是一种简单易行的防止肥胖的方法，对于成年人来说也同样具有借鉴意义。

专家们呼吁孩子们选择稀释过的果汁或者纯水作为饮品，并鼓励学校采取措施禁止学生饮用泡沫饮料。他们也希望明星们能够停止为泡沫饮料做广告。根据世界卫生组织的数据，全球有大约1760万名5岁以下的儿童超重。而在美国，自上世纪八十年代以来，超重儿童人数已经翻了一番，青少年超重人数更是增加了两倍。预防和控制肥胖问题已经成为一项重要的健康挑战。