使用中医按摩减肥有效吗

中医按摩减肥真的有效吗？答案是肯定的。中医按摩是通过按摩对应穴位，结合其他中医辅助治疗方法，达到减重的效果。对于单纯性肥胖患者，很多都存在着内分泌紊乱、各种激素异常等问题，按摩可以调理内分泌，使之逐渐恢复正常。中医按摩还可以调理脏腑，让肝脾肾脏功能正常。

那么，如何通过中医按摩来减肥呢？

饭前按摩穴位可以控制食欲。人体有个重要的穴位百会穴。这个穴位可以缓解紧张、消除压力，治疗头疼等。适当地按摩这个穴位，可以塑造好心情，从而控制情绪。长期坚持按摩，还可以控制食量，改善身体体质。

想要告别拜拜袖吗？在掌心倒点塑身霜，双手温热后涂抹在左边的手臂上。手肘往上，从手肘开始到腋窝按摩7到10次，右手同样操作，有助于消除水肿，塑造手臂线条。

想要瘦小腹，可以在手心倒点身体霜，按顺时针方向涂抹在腹部。以肚脐为中心，进行画圈按摩，然后分别在肚脐上方和左侧进行按摩。这个按摩过程可以促进血液循环，达到瘦腹的效果。

对于想要瘦腿的人，将身体霜涂抹在左腿，从脚背到腿肚进行按摩。双手放在脚背，进行按摩，然后换右腿重复按摩。这样可以帮助你塑造美丽的腿部线条。

想要在2016年健康地瘦下来吗？想知道什么才是适合你的减肥方法吗？那就赶快尝试中医按摩减肥吧！这是一种健康、有效的减肥方式，能够帮助你达到理想的体重，重塑身材。

通过按摩不同的穴位和部位，中医按摩可以调理身体内部的机能，促进新陈代谢，达到减肥的效果。配合合理的饮食和适当的运动，减肥效果会更加显著。不妨尝试一下中医按摩减肥，找到适合自己的减肥方法，健康地迎接新的一年。