大学生告白遭拒 狠甩30公斤肥油

台湾的新北市出现了一位减肥励志大使张天青。这位大二学生以惊人的毅力和决心，成功地从过去的肥胖困扰中挣脱出来，成为了许多人眼中的英雄。故事开始于去年六月，当时张天青因为告白被拒，深深地刺激了他，也让他下定决心要改变自己。从那时候开始，他就开始执行一项严格的减肥计划。

张天青就读于台湾大学机械系二年级，早在建国中学时期，他的体重就已经达到了惊人的103公斤。那时的他，不仅无法参与许多运动活动，甚至连制服都需要特别订制。张天青并没有向命运低头。当他进入大学并意识到自己的健康状况需要改变时，他决定用行动来改变自己的未来。他明白减肥不是一场短期的战争，而是需要长期坚持的持久战。他选择调整饮食习惯，选择低油、低糖、低盐、高纤维的食物，注意热量的摄入并坚持记录自己的饮食情况。他也开始增加运动量，从每天的小步开始，逐渐提高运动的强度和时间。

经过不懈的努力和坚持，张天青成功地从原来的125公斤减到了现在的95公斤。他的减肥经历不仅改变了他的外貌和体态，更重要的是他养成了良好的饮食和运动习惯。现在的他每天都充满活力，与朋友们的互动也更加自信了。最重要的是，他不再依赖任何外部的激励或压力来保持自己的健康生活方式，而是将其视为自己日常生活的一部分。张天青的减肥故事激励了许多人，也引起了新北市卫生局的关注。他们邀请他成为“打脂”代言人，鼓励更多的人像他一样养成健康的生活方式。张天青的故事告诉我们：只要有决心和毅力，任何困难都可以克服。他的故事激励我们养成健康的生活方式，追求更好的自己。