减肥必需遵守的三大用药原则

对于身材丰满的MM而言，减肥无疑是一场必修的功课。在夏季这个显露身材的季节，许多MM选择清肠排毒的减肥方式来塑造自己的苗条身姿。在追求苗条的道路上，一些误区也不容忽视，特别是在用药方面。下面，就让我来带领大家了解减肥过程中必须遵守的三大用药原则。

要杜绝滥用泻药。泻药如番泻叶、大黄、芒硝、芦荟等，虽然能刺激肠粘膜产生排便冲动或润滑肠壁，暂时解决便秘问题，但绝非长久之计。这类药物的使用只会让肠道功能逐渐减弱，一旦停药，便秘问题反而更加严重。特别是痔疮患者，滥用泻药可能会加重痔疮及便血状况。对于习惯性便秘的患者来说，树立信心、主动锻炼、重建条件反射才是关键。

避免滥用清热解。有些便秘患者认为清热解毒的中药就能治疗便秘，于是自行购买上清丸、三黄片、牛黄解毒片等含有大黄成分的药物。这类药物并非万能，长期或过量服用反而会导致便秘加重，甚至引发其他病变。特别是孕妇、哺乳期妇女以及肠道肿瘤患者，更应该避免滥用含大黄的通泻药，以免发生意外。

要忌用抑制肠道蠕动的药物。在进行清肠排毒瘦身法期间，一定要避免服用抑制肠道蠕动药，如镇静剂、抗胆碱药、含铝制剂、钙制剂、可待因等。这些药物能够抑制肠道蠕动，且有收敛作用，服用后可能会加重习惯性便秘。为了达到清肠通便、排毒瘦身的良好效果，我们必须警惕这些药物的副作用。

在减肥的道路上，我们不仅要有决心和毅力，还要具备科学的知识和方法。遵守上述三大用药原则，是健康减肥的关键。只有合理运用药物，结合科学的饮食和运动，才能真正实现健康瘦身的目标。让我们在追求苗条身材的也保持身体的健康和活力吧！